به 8 دلیل هسته آووکادو بخورید

با توجه به مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میوه آووکادو بهترین گزینه برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا است. ضمن این که مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح التهاب در بدن می شود.

ادامه مطلب

ده راهکار برای جلوگیری از سرطان

متاسفانه روز به روز بر آمار مبتلایان به سرطان افزوده می شود و تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان روزانه بر اثر انواع مختلف این بیماری جان خود را از دست می دهند. اما بسیاری از کارها وجود دارد که شما می توانید انجام دهید تا احتمال بروز سرطان را به حداقل برسانید.

ادامه مطلب

جلوگیری از ابتلا به سرطان با نوشیدنی ارگانیک

این نوشیدنی که به نوشیدنی چغندر ، هویج ، سیب معروف است و در ترکیبات خود تنها از این ۳ ماده غذایی بهره مند میباشد در زمانهـای قدیم برای مدت‌های طولانی رایج بوده است.

از جمله فواید بسیار زیاد این معجون ارگانیک میتوان به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی ، پیشگیری از بیماری‌های کبد ، کلیه و همچنین جلوگیری از حملات قلبی اشاره کرد. اما از دیگر نکات مثبت این نوشیدنی ارگانیک طرز تهیه‌ی بسیار ساده‌ی آن می‌باشد.  چرا که برای تهیه آن تنها کافیست مقدار لازم از موارد فوق را با پوست قطعه قطعه کرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس از آبگیری بلافاصله بنوشید.امیدواریم که این مطلب موردتوجه شما قرار گرفته باشد. 

ادامه مطلب

آووکادو و فواید آن در مقابله با سرطان

رژیم غذایی حاوی میوه آووکادو می‌تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. کلسترول بد خون منجر به سفتی رگ‌ها می‌شود که خود عامل خطرزا در بروز سکته مغزی و قلبی است.

آووکادو جزو مغذی‌ترین مواد خوراکی است که اولین شواهد از مصرف آن به ١٠‌هزار‌ سال پیش در مکزیک برمی‌گردد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شهروند، محل اصلی کشت آووکادو قاره آمریکاست و زمانی که اروپایی‌ها به این قاره سفر کردند، دیدند مردم آمریکای جنوبی تا مکزیک آووکادو را به‌عنوان میوه اصلی در سبد موادغذایی خانواده‌شان انتخاب کرده‌اند و معتقد بودند این میوه آنان را قوی و قدرتمند می‌سازد. آووکادو به‌رغم آن‌که به رنگ سبز است و برخی افراد آن را جزو دسته سبزیجات قرار می‌دهند، در میان دسته‌بندی میوه‌ها گذاشته می‌شود. هسته موجود در آووکادو دانه آن به حساب می‌آید که می‌توان با پرورش مناسب دانه آن، درخت آووکادو را پرورش داد.

ادامه مطلب